问：癫痫发作的触发因素有哪些？

　　问：癫痫发作的触发因素有哪些？

　　答：“癫痫发作诱因”是使癫痫更容易发作的因素，例如压力，酒精和疲劳。它不是指人癫痫的原因。每个患有癫痫病的人都是不同的，其诱因也是如此。对于某些人来说，根本没有特定的触发器。在这里，谈论年轻人癫痫发作的不同诱因以及如何控制它们。癫痫发作的触发因素有哪些？相关阅读：小儿癫痫病可以根治吗？小儿癫痫外科手术如何顺利合适

　　人们描述了许多不同类型的触发因素：身体，情感和心理触发因素，这些触发因素与服药和生活方式有关。许多人说，他们试图避免这些诱因，有些人在被诊断出患有癫痫病后改变了他们的整体生活方式。

　　只有少数人说，他们根本没有注意到任何触发因素，他们的癫痫发作只是“随机”发生的。对于尝试避免或大水平地减少癫痫发作的风险感到无奈，这使很多人感到沮丧。

　　身体诱因

　　年轻人描述的身体诱因包括：

　　· 闪光灯和频闪灯（光敏性癫痫）

　　· 电脑使用

　　· 疲倦和缺乏睡眠

　　· 饮食不正确

　　· 运动

　　· 高温或低温

　　· 噪音

　　· 对于女性来说，正处于经期

　　反射性癫痫是癫痫发作的名称，癫痫发作是由人对感觉刺激（刺激感觉的某种东西）的敏感性触发的。较常见的是光敏性癫痫，少见的触发包括噪音或音乐。

　　有几个人说，疲劳是他们的必然诱因。一名妇女说，如果劳累过度，“确定”会发生癫痫发作。除了缺乏睡眠之外，不规则的睡眠方式也是某些人的诱因。

　　许多人说，他们不熬夜，学习或看电视，都是为了避免累。其他人则说，如果他们熬夜，要确保二天睡个好觉，或者如果打算出去熬夜，那么他们事先要有充足的睡眠。一位女士说，如果她需要早上去某个地方，请确保她起得足够早，以免匆忙走动。

　　一些疲倦是触发因素的人说，他们需在工作中牢记这一点。例如，有些人对轮班保持警惕。

　　饮食不当是某些人的诱因。他们试图确保自己定期且健康地进餐，如果他们计划外出过夜，请确保他们事先吃了适当的饭菜。

　　少数人注意到温度使他们更容易癫痫发作。对于大多数人来说，这是炎热的条件，例如炎热的夜总会和演出或在炎热的国家旅行。对于有些患者来说，正是寒冷的天气使她癫痫发作，所以她在冬天需格外小心。

　　一些人的运动和运动引起了癫痫发作。一些人在跑步或健身房踢足球和橄榄球时癫痫发作。几人在运动时一开始发作。那些因运动引起癫痫发作的人表示，他们对运动完全持谨慎态度，而一名年轻男子则表示，他再也不敢踢足球了。运动中的收缩可能是心脏病的严重征兆，并且始终需要立即进行医学评估。

　　对于一对夫妇来说，较大而意外的声音触发了他们的癫痫发作。这些包括海浪拍打声，狗叫，摇滚音乐会或嘈杂的运动人群。

　　对于我们采访过的一些年轻女性来说，癫痫发作更可能发生在其整个时期。月经前后发生癫痫发作时，称为月经期癫痫病。有些说激素似乎通常会影响她的癫痫病，并注意到流产后癫痫发作变得更加频繁和严重。

　　光敏性

　　癫痫病是指癫痫发作是由闪光灯，频闪灯以及某些几何形状和图案触发的。约有5％的癫痫患者是光敏性的（NHS Choices 2014）。

　　我们与之交谈的许多年轻人被诊断出患有光敏性癫痫。对于许多人来说，夜总会和音乐会中的闪光灯和频闪灯可能会引起癫痫发作。因此，有些人根本无法去俱乐部，其他人已经找到解决方法。例如，他们事先打电话询问现场是否有闪烁的灯光，以及是否顺利。当闪光灯闪烁时，仅闭上眼睛或遮住一只眼睛也有帮助。

　　对于一些光敏的人来说，去电影院也是个问题。现在，某些电影院在放映带有闪光灯的电影时会发出警告。

　　在计算机上工作，观看PowerPoint演示文稿或在学校使用高架投影仪的人很多都受到光敏影响。使用防眩光屏幕对某些人有所帮助，他们都表示，他们尝试不花费太多时间在计算机上，并做了很多休息。一名妇女从纸上观看了大学里全部的PowerPoint演示文稿。

　　一对没有被诊断为光敏性的人说，他们注意到闪烁的灯光仍然会使他们感到“不舒服”或“生气”。一名年轻女子说，她有时会从闪烁的灯光中得到光环。几个人还描述了一种被电视“吸引”的感觉，并且感觉如果他们离大屏幕太近，他们可能会癫痫发作。

　　心理和情绪诱因

　　年轻人谈论的心理诱因包括与学校或工作有关的压力（包括考试压力），情绪压力，紧张或压力，情绪低落和沮丧。

　　一些人是在GCSE考试中或之前一开始发作的。长时间专注于某些事情是几个人的触发因素。

　　家庭或人际关系中的情绪压力也是某些人癫痫发作的诱因。一名男子说，与长期女友分手后，癫痫发作有所增加。一名妇女在她的父母离婚和家庭生活不稳定期间更频繁地发作。感到紧张和不安也可能引发一些癫痫发作。

　　对于某些人来说，个体触发因素并没有影响到他们，但是将少数因素结合在一起就很可能导致癫痫发作。

　　服药和生活方式诱因

　　有人说，缺少药物，不定期服药，饮酒，宿醉或使用消遣性毒品会引起癫痫发作。

　　少数人说，错过一剂药物会使他们感到“摇晃”并可能会发作。一名妇女形容这种感觉为“有点落寞”。几个人说，他们有时会在不规则的时间服用药片，因为很难记住每天在固定时间服用的药片。

　　几人说，酒引起了癫痫发作。许多人认为他们知道自己的饮酒“顺利限量”。对于某些人来说，这是一杯酒，对于其他人，则是更多。几个人说，引发癫痫病的不是喝酒，而是二天的宿醉。

　　人们的饮酒方式千差万别。有些人决定完全停止饮酒，以避免癫痫发作，其他人则适度饮酒。一些人说他们不想在生活的这个方面做出妥协，因此没有做任何改变。

　　对于癫痫患者来说，越来越多的前沿治疗技术已经出现。癫痫患者不仅可以脱离癫痫，甚至可以正常生活。